Saúde

Estação mais fria do ano requer cuidados com a pele que podem salvar vidas

Estação
21/07/2014 09:57:21

Autoexame é uma prática também saudável para se prevenir contra o câncer de pele, doença que mata sete milhões de pessoas ao ano. No inverno, apesar de ser a estação mais amena do ano, em quase todo o país o sol permanece forte ao menos uma parte do dia. Os períodos mais curtos não significam menor contato com os raios UV, especialmente nos horários de pico. A exposição continua e cumulativa deste tipo de radiação pode causar sérios danos à saúde, como o câncer de pele.

PROTEJA-SE
• Além de óculos de sol, use chapéus e bonés de abas largas e proteja as partes mais expostas. Não são raros os melanomas que surgem como pequenas pintas nos pés ou nas costas.

• Evite ficar sob o sol entre as 10 e 16 horas, quando a irradiação de ultravioleta é maior.

• Conheça o histórico de problemas de pele na sua família. Ele pode indicar a necessidade de cuidados especiais.

• Abuse do protetor solar em todas as partes do corpo. Repita a aplicação diversas vezes e não apenas no início da atividade. E lembre-se: protetor solar bloqueia somente até 55% dos raios ultravioleta que danificam a pele.

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